Untire: Beating cancer fatigue

|全般的

疲れることにうんざりしていますか？がん関連疲労（CRF）は、世界中の何百万人ものがん患者とがん生存者に影響を与えています。 Untire は、あなたとあなたの友人や家族が CRF を克服し、エネルギーを取り戻すのを助けるためにここにあります。 Untire セルフヘルプ アプリは、次の機能で構成される包括的な段階的なプログラムをガイドします。

• 疲労をより深く理解するための教育

• ライフスタイルを改善するためのヒントとリマインダー

• エネルギーレベルを高めるための心と体のエクササイズ

• 他の CRF 個人とのサポートとコミュニケーションのためのオンライン コミュニティ

• 進捗状況とエネルギーレベルを追跡するための週次レポート

Untire プログラムは、腫瘍学と CRF を専門とする心理学者や研究者による科学的に証明された方法に基づいています。 Untire は、疲労に影響を与える自分の行動、思考、症状についての洞察を得るのに役立ちます。これにより、エネルギーレベルをより適切に管理し、行動を調整し、パターンを特定し、最終的には再び生活に戻ることができます。

|アンタイヤを使用するトップ 5 の理由

#1 ついに癌関連疲労を助ける解決策が登場

#2 疲労を管理するには、単に対処するだけではありません

#3 エネルギーレベルを高め、疲労を軽減する方法を学ぶ

#4 疲労を管理するサポート システムが組み込まれているので、あなたは一人ではありません

#5 がんの診断に関係なくすべての人に有効なので、自分の条件に合わせて取り組むことができます

|アンタイヤはどのように機能しますか?

エネルギーを段階的に増やすための毎日のプログラム。このプログラムは、ポジティブなヒント、ストレス軽減エクササイズ、身体活動、教育で構成されています。

★ 私たちはあなたがより多くのエネルギーを得るために一歩ずつお手伝いし、あなたがペースを設定します

★ ガン関連の疲労を克服するために友人を招待してください

★ 疲労とエネルギーレベルを毎週追跡します

★ビデオを通じて複雑なトピックを理解する

★ 背景情報を備えたライブラリ

★ テキストを読む代わりに聞く音声オプション

| 8 CRF 関連の詳細なトピック

★ 基本: Untire プログラムを始めるには

★ 疲労: 周囲の環境が疲労レベルにどのような影響を与えるかを理解します。

★ 不安: 不安の影響とそれを改善する方法を理解する

★ 心配：ネガティブな考えを管理して、よりポジティブな見通しを立てましょう

★ 境界: より良いエネルギーバランスを達成するために制限を確立します。

★ 睡眠: 夜と昼を改善します。

★セルフケア：自分自身を最優先にしましょう。あなたにはそれだけの価値があります!

★ 栄養学: 正しい食事法を学びましょう: よく食べる = 気分が良い

|互換性

Untire は Android 9.0 以降でのみ利用できます。

|サポート

問題が発生した場合、または問題が発生した場合は、support@untire.me までご連絡ください。

|連絡する

Untire の改善に役立つフィードバックをいつでもお待ちしております。お気軽にフィードバック@untire.meまでメッセージを残してください。

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